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피임약,처음 먹는다면 이걸 잊지 마세요! (복용법,복용시간,복용잊었을경우) [목차 바로가기] 1. 피임약 처음 복용하는 경우 2. 피임약 복용을 잊었을 경우 3.해외여행시 피임약 4.복용중 주의사항 사전 피임제의 경우 피임이 주 목적이지만 여드름, 다모증, 월경증후군 월경통,등을 치료하기 위해 복용하는데요, 제때 먹지 않으면 무용지물인 피임약! 오늘은, 처음 피임약을 복용하시는 분들이 알아야할 복용법과, 복용시간 그리고 복용을 잊어버렸을 경우 대처하는 방법에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 1.피임약 처음 복용하는 경우 피임약 복용시작일은 생리시작일 기준입니다. 생리 첫날부터,매일 같은 시간 복용하는 것이 중요한데요, 생리시작일부터 21일간 계속 복용하다가 22일~28일은 휴약하는 시기로, 약 복용을 중단하면 됩니다. 그리고 다시 29일부터 피임약을 다시 복용하시면 됩니다. 만.. 2023. 4. 9.
꼬꼬무,74화 53일간의 살인, 충격적인 범인의 정체! 꼬꼬무 74화는 지난 2016년 송파구 가락동 아파트 주차장에서 벌어진 살인사건을 다룰 예정으로 대낮, 아파트 주차장 한가운데에서 들린 한 여자의 절규 그녀에게 어떤 안타까운 사연이 숨겨져 있는지, 그리고 범인의 정체는 누구인지, 사건전말을 정리해 보도록 하겠습니다. 74화 게스트 소이현,유주 1. 53일간의 살인사건 개요 때는 지난 2016년 4월 19일 화요일, 서울 송파구 가락동 한 아파트에서 거주중인 김정은씨(여,당시32세)는 출근준비에 한창이였는데요 그때,초인종 소리가 울렸고, 현관문을 열어보니 정은씨의 전 남자친구 한효준(당시32세)이 서 있었습니다. 잠시후,정은씨는 소스차리며 놀라며, '악'하는 비명소리를 질렀는데 한효준이 흉기를 들고 그녀를 공격하려 했기 때문이었습니다. 그녀는 한효준에게서.. 2023. 4. 8.
스모킹건,2화 2011년 신림동 쌍둥이 동생 살인사건 매해 폭발적으로 늘어나는 아동학대 신고, 하지만 이중 형사처벌을 받는 경우는 단 1% 100명중 99명이 아무런 처벌도 없이 빠져 나가는 아동학대 가해자들스모킹건 2화에서는 여전히 미스터리로 남은 사건으로 태어난지 단 29개월만에 잔혹하게 살해된 쌍둥이 아들 살인사건을 다루는데,범인은 과연 누구일까요?1.나는 죽이지 않았다2011년 3월 6일 오전 11시경 119 상황실로 한통의 전화가 걸려오는데아이가 숨을 쉬지 않는다, 아이가 몸이 차가워서 만지지를 못하겠다는 다급한 여자의 전화 였습니다. 119대원들이 빠르게 출동했지만 아이는 이미 싸늘한 주검이 되었는데요숨진 아이는 갓 29개월이 된 쌍둥이 중 둘째 민성이(가명) 발견당시 이미 동공이 풀린채 호흡도 맥박도 없던 상태로 사후강직도 보이고 있었던 바, .. 2023. 4. 6.
콩팥(신장)의 역할과 소변거품, 소변색깔에 따른 건강상태 [포스팅 순서] 1. 콩팥(신장)의 역할 2. 소변거품과 소변색깔에 따른 건강상태 정상인의 콩팥에서 여과되는 혈액은 하루 평균 180L 정도지만 실제 배설되는 소변의 양은 1% 남짓한 1.8L에 불과합니다. 콩팥을 통해 인체 필요한 수분과 영양분은 재흡수 되고, 불필요한 노폐물은 배출되는 과정을 거치기 때문인데요, 콩팥 기능에 문제가 있으면 혈액의 재흡수 과정에도 이상이 생겨 소변에도 여향을 미칩니다. 이에 소변의 상태로 우리 몸의 건강이상을 가늠해 볼 수 있으니 참고하시길 바라겠습니다. 1. 콩팥(신장)의 역할 '신장'이라고 일컫는 콩팥은 등허리의 양쪽에 있는 강낭콩 모양의 기관으로 혈액속 노폐물을 걸러내 소변으로 배설하는 역할을 합니다. 또 항상성 유지 기능을 가지고 있어 몸 속 산과 알칼리의 균형을.. 2023. 4. 5.
꼬꼬무, 제주4.3 사건 기억하고 기록하기(백골시신과 시멘트) 봄이 막 시작되는 매년 4월이 되면 대한민국은 흐드러지게 핀 꽃을 구경하려는 인파들로 들썩 거립니다. 하지만 제주도는 슬픔과 그리움이 공존하는 시간으로, 돌아가는데요 60여 년 전, 이유도 모른 채 쓰러진 사람들과 이유도 모른채 가족들과 헤어진 사람들의 눈물과 원망의 목소리로 아득해지죠. 꼬꼬무 73화에서는 무지비한 탄압으로 얼룩졌던 제주도의 그날을 이야기합니다. 꼬꼬무 73화 게스트 김의성, 장혁진,강미나 1. 제주 4.3 사건 4.3 사건의 시작은 3.1절 발포사건으로 부터였습니다. 해방 이후 제주도는 극심한 경제난과 혼돈의 시기를 보내게 되는데, 일제강점기 시절 육지로 나갔던 도민들이 대거 귀향하며 가족과 함께 보내게 되었다는 기쁨과 안도는 아주 잠시. 제주는 실업난과 식량부족, 전염병 창궐로 도민.. 2023. 4. 4.
간이 안 좋을 때 증상 7가지& 간 좋아지는 음식 [목차 바로가기] 1. 간은 어떤 일을 하는가? 2. 간 안 좋을 때 증상 7가지! 3. 간 건강에 좋은 음식 날씨도 풀리고 기분 좋아, 지인끼리, 가족끼리 술 한잔 하는 시간이 늘었는데, 요즘따라 술 한잔에도 금세 취기가 오르고 숙취에, 만성피로까지 겹치니 주말이면 잠자는데 많은 시간을 보내게 되고 간 건강이 예전같지 않는구나, 절실히 느껴지는 요즘 입니다. 간~때문이야~ 간~때문이야~ 오래전, 유행했던 이 CM송처럼 정말 피곤함이 쉽게 가시지 않는 것이 간 때문인지, 간이 나쁠 때 나오는 증상은 어떤 것인지 '간'에 대해서 정리했습니다. 1. 간은 어떤 일을 하는가? 간은 몸에서 가장 크기가 큰 장기로 성인기준 1.2kg에서 1.5kg 정도의 무게로, 체내의 물질을 처리하고 저장하는 역할을 수행하는 .. 2023. 4. 4.
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