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무엇이든 물어보세요, 면역,염증,수명까지 좌우하는 장내 세균 관리법 [목차로 바로가기] 1.장내 세균에 관한 정보 2.장내 세균에 좋은 식품 5가지 3.유산균에 대한 오해와 진실 4.장내 세균 관리꿀팁 떨어진 면역력을 높여주고 염증도 잡아주며 심지어 기분까지 좋게 만들어주는 오늘의 주인공 장. 내. 세. 균 오래오래 건강함을 유지하며 무병장수 하려면 장내 세균을 관리하는데 소홀해서는 안되죠! [KBS 무엇이든 물어보세요?] 2023년 4월 12일 편에 박경희 한림대 의대 가정의학과 교수 신성재 아주대 의대 소화기 내과 교수 두 전문가가 출연해, 장내 세균에 대해 알기 쉽고 이해하기 쉽게 설명해 주셨는데요, 방송을 통해 알려주신 중요한 내용들을 알기쉽게, 정리해 보도록 하겠습니다. 1. 장내 세균에 관한 정보 소장과 대장 내에는 약 500여 종의 장내 미생물이 존재하는데 .. 2023. 4. 19.
듣고보니 그럴싸,5화 두 여교사, 인천 교생(과외)살인사건 충격적인 가스라이팅 듣고 보니 그럴싸 5화에서는 2013년 세간을 경악케 했던 일명, '인천 교생 살인사건' 혹은 '인천 과외학생 살인사건' 이라고 불리는 사건을 다루는데요5화 게스트로 걸스데이 출신 방민아가 함께 했습니다. 1. 인천 교생 살인사건 개요2012년 강릉의 한 고등학교에서 '교생과 제자'로 만났던 권민규 군(당시 16세) 과 이 아무개(여,당시 30세) 갑작스러운 권군의 자퇴 선언 이후, 이 씨가 권 군의 과외선생을 자처하며 시작된 이들의 기묘한 동거는 권 군의 사망과 함께 수 많은 의문점을 남겼는데요,당초 이 사건은 자신의 친구를 좋아하던 권 군에게 병적으로 집착한 이 씨의 소행으로 알려졌지만, 재판과정에서 이 씨를 조종한 조력자가 있었다는 사실이 밝혀지며 세간에 충격을 안겨다 줬습니다. 2. 인천 교생 살.. 2023. 4. 18.
스모킹건,3화 금호강 살인사건을 뒤집은 법보행 분석 과학수사대 스모킹건 3화 '제가 범인이라는 증거가 뭡니까?'편 이번 사건은 지난 2015년 4월 23일 대구광역시 금호강 둔치에서 피해자 윤용필 씨가(남, 당시 29세) 주검으로 발견된 사건으로 [법보행 분석]이 스모킹건이 된 사례입니다. 1. 금호강 살인사건 내용 윤용필 씨는 주검으로 발견되기 18일 전 4월 5일 새벽 다섯 시, 밤 샘 일을 마치고 약속이 있다며 평소보다 일찍 퇴근한 이후부터 행방불명 상태였는데요 정황상 그날 윤용필 씨와 약속을 했던 사람이 윤 씨의 사망에 관련이 높아 보였으나 이렇다 할 단서를 찾지 못하다가, 사건 현장 주위의 CCTV에서 윤 씨로 추정되는 남자가 다른 남자와 함께 사건 현장 쪽으로 걸어가는 영상과 그 남자가 사건현장에서 혼자 빠져나오는 영상을 찾아 내게 됩니다. 히.. 2023. 4. 12.
여름결혼식,청첩장 여름문구,여름글귀 (with무료공유) 청첩장에 쓰일 글 한 마디 글 한 줄 글 한 문장 고심하고 고민하고 있을 여름결혼식을 준비하는 예비 부부들을 위해 여름을 주제로한 청첩장 문구와 글귀, 그리고 시 12가지 버전을 정리하고 무료로 공유하오니 청첩장 준비하시는 분들 참고하시길 바라겠습니다:) ↓여름 결혼식을 위한 청첩장 문구12. 무료로 받아가세요!↓ 여름 결혼식 청첩장 문구 예시 1. 뜨거운 햇살도 반가운 여름의 시작에 저희 두 사람이 소중한 분들을 모시고 사랑의 결실을 맺으려고 합니다. 사랑과 믿음으로 하나된 인연이 백년의 약속을 하는 귀한 날 축복의 발걸음으로 저희 하나됨을 지켜보아 주시고 힘이 되어 주시면 큰 기쁨으로 살아가겠습니다 2. 싱그러운 여름 향기가 가득한 날, 두 사람이 사랑으로 만나 부부라는 이름으로 마주보기 위해 소중한.. 2023. 4. 11.
듣고보니그럴싸,4화 이종사촌 여동생 유괴살인 사건 듣고보니 그럴싸,4화에서는 다양한 장르를 넘나들며, 묵직한 존재감을 발휘하는 배우 박병은이 게스트로 출연해 사건을 파헤치는 취재기자와 변호사 1인 2역을 연기합니다. 사건은 지난 1994년 부산에서 생긴 초등학생(당시 국민학생)을 유괴 후 살인한 사건인데요, 이 안타까운 사건에 용의자는 다름 아닌 피해자의 이종사촌 언니와 지인들이었습니다. 당시 세간에 충격을 던져줬던 이 사건의 진실과 결말에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 1. 부산 초등학생 유괴 살인사건 개요 1994년 10월 10일 12시 30분경 범인은 하교 후 귀가하던 강모 양(당시 8세)을 유인 대기 중이던 승용차에 태운 다음 노끈으로 손발을 결박하고, 입을 테이프로 막았습니다. 그리고 공중전화로 부모에게 협박전화를 걸어 몸값 200만 원을 요.. 2023. 4. 10.
피임약,처음 먹는다면 이걸 잊지 마세요! (복용법,복용시간,복용잊었을경우) [목차 바로가기] 1. 피임약 처음 복용하는 경우 2. 피임약 복용을 잊었을 경우 3.해외여행시 피임약 4.복용중 주의사항 사전 피임제의 경우 피임이 주 목적이지만 여드름, 다모증, 월경증후군 월경통,등을 치료하기 위해 복용하는데요, 제때 먹지 않으면 무용지물인 피임약! 오늘은, 처음 피임약을 복용하시는 분들이 알아야할 복용법과, 복용시간 그리고 복용을 잊어버렸을 경우 대처하는 방법에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 1.피임약 처음 복용하는 경우 피임약 복용시작일은 생리시작일 기준입니다. 생리 첫날부터,매일 같은 시간 복용하는 것이 중요한데요, 생리시작일부터 21일간 계속 복용하다가 22일~28일은 휴약하는 시기로, 약 복용을 중단하면 됩니다. 그리고 다시 29일부터 피임약을 다시 복용하시면 됩니다. 만.. 2023. 4. 9.
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